Descriptif général du sport : Ensemble des courses à pieds du 800 mètres à la préparation du marathon (1500, 3000, 5000, 10000 mètres, …). Cette activité nécessite des capacités physiques aiguisées, surtout au niveau cardiaque et respiratoire. Objectifs/Contenu Etre capable de soutenir un effort selon différentes intensités et différentes durées. Séances de footing, de fartleck, de fractionné.