Ensemble d’épreuve sportives visant la réalisation de performance individuelle en fonction d’une ou plusieurs spécialités athlétiques, et notamment :
- Sauts : longueur et triple saut
- Courses : sprints, haies, demi-fond
Selon le niveau des athlètes :
- Développement des qualités physiques individuelles (endurance, vitesse, force, souplesse, résistance).
- Amélioration des performances individuelles en fonction du règlement de chaque spécialité
- Préparation aux compétitions FFSU : cross-country, piste indoor et estival.
Tenue de sport (adaptée à la météo : coupe-vent, collants, etc.), chaussures de running.
Affaires de rechange
Bouteille d’eau.