HIIT
Descriptif général du sport :
Activité physique de santé à très haute intensité basé sur des intervalles de travail intenses alternés avec du repos.
Objectifs/Contenu :
Augmentation de la VO2MAX
Dépense de la masse graisseuse
Prise de muscle
Tenue/Matériel :
Tennis réservés pour la salle , tenue de sport, bouteille d 'eau, cheveux attachés
Activité physique de santé à très haute intensité basé sur des intervalles de travail intenses alternés avec du repos.
Objectifs/Contenu :
Augmentation de la VO2MAX
Dépense de la masse graisseuse
Prise de muscle
Tenue/Matériel :
Tennis réservés pour la salle , tenue de sport, bouteille d 'eau, cheveux attachés
| Période | Jour | Horaires | Zone géographique | Lieu | Niveau | Type d’inscription | Enseignants | ||
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| Paris (75) | HIIT | Annuelle 2025 | Jeudi | 08:00 - 09:00 | Paris (75) - 5ème arrondissement | CSU Jean Sarrailh LE DOME 2 | Tous niveaux |
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