Descriptif général du sport : Amélioration de la condition physique et renforcement musculaire grâce à des exercices variés avec ou sans matériel. Objectifs/Contenu Renforcer et tonifier les masses musculaires. Développer la coordination, la souplesse, la force et améliorer la capacité aérobie de l’organisme (entraiment cardio-vasculaire). Exercices variés ciblant les différents groupes musculaires (cuisses, fessiers, abdominaux, dorsaux, pectoraux).