À la croisée des mondes du fitness et de la préparation physique, l'Aviron indoor sollicite à la fois le corps, le cœur et l'esprit . Renforcement musculaire, cardio et bonne humeur sont au rendez-vous lors de séances spécialement conçues pour dépenser un maximum d'énergie en se faisant plaisir !
pratique sur rameur (ergomètre) en intérieur
objectif pour les plus accros : participation aux championnats indoor FFSU
A prévoir: tenue de sport prés du corps, chaussures
shampoing , serviette