L'aviron est un sport nautique d'endurance , qui sera pratiqué sur la Seine à Melun , ou sur la base de loisirs de Choisy le Roi.
C'est donc un sport d'extérieur complet qui met en jeu toute la musculature, le cardio et la coordination.
Il se pratique aussi bien seul qu'en bateau long ( à 2, 4 ou 8).Le matériel sera prêté par les clubs hôtes.
En cas de crue ou d'intempéries violentes , les séances auront lieu indoor, sur ergomètre.
Objectif: participation aux compétitions FFSU
A prévoir: tenue prés du corps adaptée à la saison
serviette et change
bouteille d'eau